近年は男性もスキンケアをするのは当たり前になってきています。
一方で「もう年取っちゃったから、スキンケアなんてやんなくていいや」という方もいるでしょう。
気持ちは分かりますが、スキンケアはやり始めてもすぐに効果が出るわけではありません。
毎日気をつけてケアしていくことで5年、10年先に結果が分かるのです。
今から始めれば5年、10年のケアを積み重ねられるんです。もったいなくないですか？
今からじゃ遅いということはないので、今からでもやるべきことなんです。
スキンケアが必要な理由
そもそもなんで男性でもスキンケアが必要かというと、
肌に皮脂量が多いから
皮脂量が多い男性の肌は毛穴が汚れやすく、詰まりやすいです。また毛穴が大きく皮脂の分泌量も多いので、男性特有の脂ぎった肌はテカリやすく、見た目もよくありません。
シェービングによる肌の負担
毎日のヒゲ剃りは肌に負担になります。ヒゲと一緒に肌の角質や皮脂膜まで落とすので荒れやすくて乾燥しやすくなってしまうのです。
紫外線によるダメージ
紫外線は肌にはかなりのダメージを与えています。紫外線を浴びることで、過剰な活性酸素が生み出されてそれが肌のシミやソバカス、しわができやすいなど老化の原因となります。
肌が赤黒くなる
老化していくと肌が赤黒くなってしまうことがあります。また肌がデコボコしてしまい、弾力もなくなり、感触も悪くなるのです。
しわになる原因とは？
〇筋肉が衰えている
皮膚の内側には髪の生え際から目の周りと鼻と付け根くらいまで広がる前頭筋という筋肉があります。前頭筋は皮筋の一種で皮膚に直接張り付いている筋肉になります。年齢を重ねると、この筋肉が凝り固まり上に載っている皮膚にしわが寄ってしまうのが原因です。
〇皮膚が衰えている
皮膚の成分は、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどで、うるおいと弾力を保つようにできています。これらの成分が加齢や紫外線、物理的ダメージで減少していき、結果的に水分量や弾力が減っていくことでしわとなってしまうのです。
男性の美意識の変化
近年は男性のスキンケアの必要性も理解されるようになりました。男性は女性よりも水分量が少ない肌をしているため、乾燥の悩みも多くなっているのです。特に冬は肌のバリア機能が下がってしまい、ひげ剃りをすると肌荒れを引き起こしやすいことがわかっています。また、紫外線対策をするのも女性のイメージがありますが、男性も紫外線に無防備でいると肌荒れや老化を早めることになります。このようなことから、男性も日傘をさしたり、日焼け止めを使ったりなどの意識をする人が多くなってきています。
男性の保湿におすすめのスキンケア
スキンケアを始めるといってもそんな意識が追い付いていないという人もいます。仕事やプライベートの時間で大忙しの人にはオールインワンジェルというスキンケアがおすすめです。オールインワンジェルは、1本だけで化粧品、乳液、美容液、クリームの機能を兼ね備えた保湿ジェルになります。男性用のものは使用感もよく、爽快なものが多いので1日2回、朝と夜の洗顔やお風呂上りに使用してみましょう。
基本は２つ
男性がスキンケアを行うのにもたくさんの化粧品をそろえなければならないと考える人もいますが、基本的には最低限必要になるのは化粧水と乳液の２つです。お金がかかるということでためらう人もいますが、ドラッグストアなどで安いものでもよいのです。両方を毎日使うという習慣から始めてみましょう。
リップクリームで唇のケアも
もう一歩進んで顔だけではなく、リップクリームで唇のケアにもこだわるようにしましょう。あまり安いものだと唇の荒れが治らないこともあるので保湿性の高いリップクリームも売られているのでおすすめになります。薬用のものを使うのもよいでしょう。乾燥は唇にもあるのでしっかりと保湿しておくことが大事です。お肌のケアをするときに唇のケアもしておけば手間が何度もかからないです。
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